بـیــــــ بهونـــــــــــــهـــ

Latest Articles in this Channel:

11/30/11--03:16: اگر می خواهی بیمار نشوی... (chan 2737033)



اگر می خواهی بیمار نشوی  احساس خود را نشان بده

 

 

پنهان داشتن و سرکوب کردن عواطف و احساس ها می تواند سبب پیدایش بیماری های زیر شود :

التهاب دستگاه گوارش ، زخم معده ، دردهای کمر و ستون مهره ها . با گذشت زمان سرکوب کردن احساس ها می تواند به سرطان بیانجامد .

رازهای دلت را با کسی که به او اعتماد داری در میان بگذار . کسی را پیدا کن که بتوانی خطاها و اشتباهات خود را نزد او

اعتراف بکنی . تاثیر درمانی گفت و گو و درد دل کردن شگفت انگیز است .

 

 

 

اگر می خواهی بیمار نشوی. . . تصمیم بگیر و کار ها را یکسره کن

 

آدم دو دل همواره در نگرانی و پریشان دلی به سر می برد . دودلی سبب انباشته شدن مشکلات و نگرانی ها

و پرخاش گری می شود . تاریخ آدمیان را تصمیم های آدمیان ساخته است . تصمیم گرفتن یعنی این که بدانی چه چیزی را از دست می دهی و چه چیزی را به دست می آوری .

 افراد دودل دچار بیماری های گوارشی ، دردهای عصبی و بیماری های پوستی می شوند.

 

 

اگر می خواهی بیمار نشوی . . .  . . راه حل ها را پیدا کن 

 

 

آدم های منفی باف راه حل ها را پیدا نمی کنند و مشکلات را بزرگتر می کنند . این جور آدم ها سوگواری ، غیبت و بدبینی

را شیوۀ زندگی می دانند . بگذار شمعی بیافروزیم . نه آن که در تاریکی به سوگ بنشینیم .

زنبور عسل جانور کوچکی است ولی عسلی می سازد که یکی از شیرین ترین چیزهاست . ما از اندیشه های مان ساخته شده ایم . اگر به اندیشه های منفی فرصت دهیم ، گسترش خواهند یافت و سرانجام بیماری را سبب می گردند . 

 

 

 

اگر می خواهی بیمار نشوی . . . . . . ظاهر پرست نباش

 

 

کسی که راستی را پنهان می سازد ، وانمود می کند که همیشه خوب است . او می خواهد همیشه به عنوان فردی بی نقص و کمال یافته انگاشته شود . ولی بار سنگینی را به دوش می کشد . تندیسی آهنین با پاهای گلین .

برای بیمار شدن هیچ چیز بدتر از این نیست که ظاهر پرست باشیم . این آدم ها به درختی با تنۀ بزرگ می مانند که ریشه ای کوچک دارد . زندگی آنها میان داروخانه ، بیمارستان و درد سپری می گردد .

 

اگر می خواهی بیمار نشوی . . . . . . پذیرنده باش 

 

خودداری از پذیرش واقعیت ها و نبودن انگیزه های درونی ، ما را از خویشتن بیگانه می سازد . برای تندرست بودن باید

با خودمان رو راست باشیم . کسانی که این واقعیت را نمی پذیرند به آدم های حسود ، تقلید کننده ، بیش از اندازه رقابت کننده و سرانجام ویرانگر تبدیل می شوند .

پذیرنده باش ! بپذیر که پذیرفته شده ای . انتقاد را پذیرا باش . زیرا که این شیوۀ خردآمیز بهترین درمان است .

 

اگر می خواهی بیمار نشوی . . . . . . اعتماد کن

کسانی که اعتماد نمی کنند ، با دیگران نمی توانند رابطه برقرار کنند . از این رو ، تنها مانده و نمی توانند رابطۀ ژرف و

پایداری داشته باشند و معنای دوستی راستین را در نمی یابند . بدون اعتماد رابطه ای وجود نخواهد داشت .

بی اعتمادی یعنی این که به خودت وبه ذات ایمان ، ایمان نداری .

 

اگر می خواهی بیمار نشوی . . . . . . زندگی را با اندوه سپری نکن

شوخی ، خنده ، استراحت و شادی ، همه اینها پیام آور تندرستی و زندگانی بلند هستند . انسان های شاد این هنر را دارند که هرجا زندگی کنند ، پیرامون خود را بهبود می بخشند . شوخ طبعی دلپذیر ما را از نسخۀ پزشک بی نیاز می کند . شادمانی کلید تندرستی است .

---

وقتی این اهنگو گوش میدم حس غریبی بهم دست میده

بچه هامون جوون شدن

جوونامون پیر شدن

پیرامردن

نیومدی

 

 




12/01/11--02:55: Article 0 (chan 2737033)

کلماتِ بی رویا

نفهمیدم چه شد که باز
یکهو و بی هوا، هوای تو کردم،
دیدم دارد ترانه ای به یادم می آید.
گفتم: شوخی کردم بخدا!
می خواستم صورتم از لمسِ لذیذِ باران
فقط خیسِ گریه شود،
ورنه کدام چشم
کدام بوسه
کدام گفت و گو ...؟!
من هرگز هیچ میلی
به پنهان کردنِ کلماتِ بی رویا نداشته ام.




12/12/11--02:58: دعایم کن! (chan 2737033)



این روزها گم شده ام
لا به لای ورق خوردن های دفتر نانوشته ی زندگی جا مانده ام!!!

آنقدر این هزار رنگ دنیا مشغولم کرد، که گاهی ..
گاهی از خاطرم که هیچ، از خاطره هایم هم محو میشوی!!!

گاهی حتی لیاقت فهم بودنت را هم به دست فراموشی ها می سپارم!!
"نقطه چین" های نبودنت را با هر چه پر میکنم باز هم "جای خالی" ست!

مرا ببخش!
مرا ببخش!
مرا ببخش!

گاهی فراموش میکنم
که نگرانم می شوی!
که منتظرم می مانی!

مرا برای فراموشی هایم ببخش آقا!
این روزها شرمنده ی صبوریتان شده ام!!!

دعایم کن!
مهربان ترین آفریدگار، دعای عزیزترینش را مستجاب می کند!

"اللهمّ هب لي رأفته و رحمته و دعائه...و همومنا به مکفیه «دعای ندبه»
خدايا مرا مشمول رأفت، رحمت، و دعاي امام زمان(علیه السلام) قرار بده!...
و هم و غم ما را به واسطه ایشان برطرف ساز.."





12/14/11--12:38: مگر قلب های شکسته دل ندارند؟ (chan 2737033)

چه دردناک است بی صدا فریاد کشیدن

 تا کسی نفهمد

تا کسی نداند

قلبی شکست

قلبی پژمرد

اینجا قلبهای شکسته خریداری ندارند

اینجا قلبهای پژمرده امیدی به بهاری شدن ندارند

چه بی رحمند مردمانی که فکر میکنند قلبها خریدنی هستند

چه بی رحمند مردمانی که فکر می کنند قلبی که شکست و پژمرد دور ریختنی است.

 

اصلا مگر قلب هم خریدنیست؟

که هرکسی  از کنارش رد شد و خوشش آمد آن را بخرد و بگذارد گوشه خانه ؟

مگر قلب وسیله خانه است یا لباس است که برای یک مدتی از آن استفاده شود تا زمانی که قلب تازه ای  خریداری شود

 آن را  بگذارند گوشه اتاق تا خاک بخورد؟

بدون هیچ نوازشی

بدون یک نگاه

در آخر هم  آن را دور بیاندازند

 

چه بی رحمند مردمانی که قلبی را می خرند و می شکنند و دور می اندازند

 

مگر قلب های شکسته دل ندارند؟

مگر قلب های شکسته درمانی ندارند؟

 

 

چه بی صدا قلبم درهم شکست

چه بی صدا درد کشید

چه بی صدا فریاد کشید

تا کسی نفهمد

اینجا قلبی شکست

تا کسی نداند

اینجا قلبی پژمرد

                                                                                                                  یسنا

---

۲۳/۹/۹۰

* چه حس غریبی دارم امشب

چه بغض آشنایی دارم درگلو

خداکند ببارد

خداکند بارانی شوم

شاید دستهایت گونه های خیسم را نوازش کند

 یسنا

---

۲۴/۹/۹۰ 

مثل روزهای قبل امروز قلبم بارید برای یک ساعت

گونه هایم خیس شد

اما این بارهم آرام و بی صدا

نخواستم اشک هایم راببینی

نخواستم  دستهایت را از دیگری جداکنی

شاید او به گرمی دستانت نیاز مندترباشد

من به نبودن هایت عادت کرده ام

اما قلبم  نه..

بین من و قلبم فاصله است

فاصله ای از جنس دلتنگی

من اینجا هستم و قلبم  دور از من

این فاصله تنها با بودنت پایان می پذیرد

او همچنان انتظارت را می کشد

وچه سخت است انتظار

وقتی بدانی او ....

یسنا




12/18/11--02:42: Article 0 (chan 2737033)

پرسیدم.... ،

چطور ، بهتر زندگی کنم ؟

 با کمی مکث جواب داد :

گذشته ات را بدون هیچ تأسفی بپذیر ،

با اعتماد ، زمان حالت را بگذران ،

و بدون ترس برای آینده آماده شو .

ایمان را نگهدار و ترس را به گوشه ای انداز .

شک هایت را باور نکن ،

وهیچگاه به باورهایت شک نکن .

زندگی شگفت انگیز است ، در صورتیکه بدانی چطور زندگی کنی .

پرسیدم ....

آخر .... ،

و او بدون اینکه متوجه سؤالم شود ، ادامه داد :

مهم این نیست که قشنگ باشی ... ،

قشنگ این است که مهم باشی ! حتی برای یک نفر .

کوچک باش و عاشق ... که عشق ، خود میداند آئین بزرگ کردنت را ..

بگذارعشق خاصیت تو باشد ، نه رابطه خاص تو با کسی .

موفقیت پیش رفتن است نه به نقطه ی پایان رسیدن ..

...........................................


یاد قلبت باشد یک نفر هست که اینجا

بین آدمهایی که همه سرد و غریبند با تو

تک و تنها، به تو می اندیشد

و کمی

دلش از دوری تو دلگیر است


مهربانم ای خوب

یاد قلبت باشد، یک نفر هست که چشمش

به رهت دوخته ، بر درمانده

و شب و روز دعایش این است

زیر این سقف بلند، هر کجا هستی، به سلامت باشی

و دلت همواره، محو شادی و تبسم باشد


مهربانم ای خوب

یاد قلبت باشد، یک نفر هست که دنیایش را

همه هستی و رویایش را

به شکوفایی احساس تو پیوند زده

و دلش می خواهد لحظه ها را با تو به خدا بسپارد


مهربانم ای خوب

یک نفر هست که با تو

تک و تنها با تو

پر اندیشه و شعر است و شعور

پراحساس و خیال است و سرور

مهربانم این بار یاد قلبت باشد

یک نفر هست که با تو به خداوند جهان نزدیک است

و به یادت هر صبح گونه سبز اقاقی ها را

از ته قلب و دلش می بوسد

و دعا می کند این بار که تو

با دلی سبز و پر از آرامش، راهی خانه خورشید شوی

و پر از عاطفه و عشق و امید

به شب معجزه و آبی فردا برسی .


 




12/25/11--02:27: Article 1 (chan 2737033)



 

لمس کن تکه ای از تنهایی ام را

نترس...

نمی گذارم دستانت به تنهایی من آلوده شوند

***

دلتنگی هایم را  درآغوش بگیر 

 قلبم دلتنگ دلتنگی هایت شده است

احساسم را نوازش کن

قلبم دلتنگ احساس پاکت شده است

.

.

.

 

...یسنا...

 

 




12/25/11--14:22: Article 0 (chan 2737033)

داداش گلم صادقانه و عاشقانه دوستت دارم به خاطرتمام مهربانی هایت




12/28/11--02:06: غصه نخور داداش گلم همه چی درست میشه (chan 2737033)



صدای سکوت فضای غمگین قلبم را پیچیده ، تنهایی آمده و وجودم را با سردی وجودش پریشان کرده. من در اوج بی کسی ام ، کسی نیست اینجا جز تنهایی که همدرد من است. برایم میخواند آوازی با صدای آرامش ، میداند که در قلبم چه میگذرد و میخواند راز درونی ام را. در این آرامش ظاهری و ناخواسته ام ، باطنی آشفته دارم

 

دلم گرفته تر از این نمیشود، چشمهایم خیستر از این نمیشود تمام غمها و غصه ها در دل من جا گرفته ، میدانستم اشکهایم روزی تمام میشود

.......................

یه لحظه هایی تو زندگی به وجود میاد که با اینکه می دونی گریه هم هیچ اثری نداره

دوست داری زار زار گریه کنی تا آتیش دلت رو خاموش کنی!  

 

---

یادمه یکی بهم گفت:

 همه چی با گفتگو حل میشه ..گفتگویی که یه پاش تو دل آدمها باشه و یه پاش تو عقل آدمها




12/31/11--07:59: Article 0 (chan 2737033)

کاش خلوت بودی

مانند تمام خیابان هایی که

    به من ختم میشوند

تا تنها یک زن برای نبودنت گریه کند..

 



امشب میگریم بر خودم

خودٍ خودم

مثل تمام روزهایی

که میگریم در خودم..




01/10/12--02:51: جای خالی او (chan 2737033)

همه ي مداد رنگي ها مشغول بودند...به جز مداد سفيد...

هيچ کسي به او کار نمي داد...همه مي گفتند:{تو به هيچ دردي نمي خوري}...

يک شب که مداد رنگي ها...توي سياهي کاغذ گم شده بودند...مداد سفيد تا صبح کار کرد...

ماه کشيد...مهتاب کشيد...و آنقدر ستاره کشيد که کوچک وکوچک و کوچک تر شد...

صبح توي جعبه ي مداد رنگي...جاي خالي او...با هيچ رنگي پر نشد...